לא מדלגים על ארוחות: מה יכול לקרות כשלא שומרים על תזונה מסודרת?

האם אתם מרגישים איטיים, עייפים או מתקשים להתרכז במהלך היום? ייתכן שהגיע הזמן לבחון מקרוב את הרגלי האכילה שלכם. שמירה על תזונה מאוזנת ומזינה לא נועדה רק כדי להשביע את…

להמשך קריאהלא מדלגים על ארוחות: מה יכול לקרות כשלא שומרים על תזונה מסודרת?

נשארים בריאים: אילו נשנושים לא מזיקים יכולים להרגיע את המאנץ'?

כל מי שמעשן מכיר את התחושה של המאנץ' של אחרי העישון. בדרך כלל המאנץ' יוביל לזלילה של חטיפים או נשנושים שאינם בריאים לגופכם. אם אתם מחפשים נשנושים בריאים שיכולים להרגיע…

להמשך קריאהנשארים בריאים: אילו נשנושים לא מזיקים יכולים להרגיע את המאנץ'?

אבנר הייזלר לבעלי מסעדות: כל הביטוחים שהעסק שלכם צריך

בעלי מסעדות שרוצים להצליח צריכים להיות מודעים לסיכונים הכרוכים בעסק. ביטוח נכון הוא חיוני להגנה על העסק שלכם במקרה של אירוע בלתי צפוי. במאמר זה, יחד עם אבנר הייזלר, נציג…

להמשך קריאהאבנר הייזלר לבעלי מסעדות: כל הביטוחים שהעסק שלכם צריך

למה חשוב לעשות אופטימיזציה לאתר המסעדה?

בעידן הדיגיטלי של היום, בעלי מסעדות חייבים להכיר בחשיבותו של אתר אינטרנט מרשים. אתר האינטרנט של המסעדה שלכם הוא שער דינמי שמזמין לקוחות פוטנציאליים לבחון את העולם הקולינרי שלכם. דמיינו…

להמשך קריאהלמה חשוב לעשות אופטימיזציה לאתר המסעדה?

כיצד תזונה נכונה יכולה להפחית נשירת שיער אצל נשים?

נמאס לכן להתמודד עם נשירת שיער, דאגה המשפיעה על נשים רבות ומובילה לא פעם לאובדן הביטחון העצמי? אומנם יכולים להיות גורמים רבים שתורמים לבעיה המתסכלת הזו, אבל פתרון אחד שלעיתים…

להמשך קריאהכיצד תזונה נכונה יכולה להפחית נשירת שיער אצל נשים?

האם תזונה נכונה יכולה למנוע היווצרות אבנים בכיס המרה?

גופכם הוא מערכת מורכבת ויעילה ביותר, שבה לכל דבר יש את מקומו ותפקודו. קחו לדוגמה את כיס המרה, איבר קטן שנמצא מתחת לכבד שלכם, וממלא בשקט את חלקו בתהליך העיכול.…

להמשך קריאההאם תזונה נכונה יכולה למנוע היווצרות אבנים בכיס המרה?

שילוב פירות בקינוחים: כך תעשו את זה טעים

קינוחים הם תמיד חלק מהחיים שלנו, והם מציעים לנו חוויה של נוחות ופינוק. עם זאת, קינוחים מסורתיים כמו עוגות, עוגיות וגלידה מכילים לעיתים קרובות כמות גבוהה של סוכר וקלוריות. אבל…

להמשך קריאהשילוב פירות בקינוחים: כך תעשו את זה טעים

לא מתפשרים על איכות: איך בוחרים סכיני מטבח?

האם אתם מסוג האנשים שיש להם צי של סכיני מטבח על השיש, או מאלה שחותכים עגבניות אם סכין הלחם שלכם? אם אתם מהסוג השני, אולי אתם כבר מבינים שהגיע הזמן…

להמשך קריאהלא מתפשרים על איכות: איך בוחרים סכיני מטבח?

המדריך שיעורר בכם תיאבון: כיצד מתכננים ארוחות ליום לימודים ארוך?

עבור סטודנטים רבים, האתגרים של הדרישות האקדמיות בלימודים לעיתים קרובות דוחקים הצידה את המשימה החשובה לא פחות של הזנת הגוף. תמרון בין סיכומי הרצאות, הגשת מטלות ולימוד קבוצתי בספרייה יכול…

להמשך קריאההמדריך שיעורר בכם תיאבון: כיצד מתכננים ארוחות ליום לימודים ארוך?

נוסעים לטיול בתאילנד? אלו הן המנות התאילנדיות שאתם חייבים לטעום

יוצאים לירח דבש בתאילנד? תאילנד היא ארץ של קסם, עם תרבות עשירה ומגוונת, ואחד האוצרות המפתים ביותר שלה הוא המטבח שלה שידוע בזכות טעמיו המתפרצים והתבלינים הארומטיים שלו. האוכל התאילנדי…

להמשך קריאהנוסעים לטיול בתאילנד? אלו הן המנות התאילנדיות שאתם חייבים לטעום

מרשתות המזון המהיר המוכרות בעולם: הכול על מקדונלדס

מכירים את הרגע הזה שעולה בכם חשק ספציפי לביג מק עסיסי או לצ'יפס ארוך ומלוח? אתם לא לבד בזה. רשת מקדונלדס, הפכה לחלק בלתי נפרד מהתרבות הגלובלית שלנו. היא התחילה…

להמשך קריאהמרשתות המזון המהיר המוכרות בעולם: הכול על מקדונלדס

האם יש מאכלים שיכולים לסייע בהפחתת חרדה?

חרדה היא תחושה של אי נוחות היכולה לנוע בין פרפרים קלים בבטן לפאניקה והתקפים, והיא מצב שרבים מאיתנו מתמודדים איתו. אומנם יש דרכים שונות לווסת את הרגשות המטרידים האלה, אבל…

להמשך קריאההאם יש מאכלים שיכולים לסייע בהפחתת חרדה?

משמחים את הקרובים שלנו דרך הקיבה: 5 רעיונות למתנות אכילות

האם אי פעם נדהמתם כאשר חשבתם על המתנה המושלמת? דמיינו את העיניים של היקרים לכם נדלקות כשהם פותחים את המתנה האכילה שרכשתם להם, את ההתרגשות שלהם כשהם מבינים שהמתנה נוצרה…

להמשך קריאהמשמחים את הקרובים שלנו דרך הקיבה: 5 רעיונות למתנות אכילות

5 קוקטיילים מושלמים על בסיס ויסקי

מוכנים לגלות את הקוקטיילים מבוססי הוויסקי? הוויסקי, עם ההיסטוריה העשירה והטעם הייחודי שלו, מציע שפע של אפשרויות גם לחובבי הקוקטיילים. מקלאסיקות על זמניות כמו אולד פאשן ועד קוקטיילים מודרניים יותר,…

להמשך קריאה5 קוקטיילים מושלמים על בסיס ויסקי

מונעים התפרצויות: תזונה נכונה לחולי קרוהן

תזונה נכונה ממלאת תפקיד מכריע בניהול מחלת קרוהן - מחלה דלקתית כרונית המשפיעה על מערכת העיכול. אנשים עם קרוהן חווים לעתים קרובות תסמינים כגון כאבי בטן, שלשולים ותת-ספיגה של חומרים…

להמשך קריאהמונעים התפרצויות: תזונה נכונה לחולי קרוהן

עמותת עם אחד מסייעת לנזקקים – ומסבירה הכול על סלי מזון בעבורם

עמותות סיוע הן חלק בלתי נפרד מהנוף המקומי בישראל, מזה שנים. בין העמותות שפועלות במסירות במסגרת גופי התנדבות אלה, בולטת עמותת עם אחד. פעילותה מגוונת למדי, אך היא מתחילה מהבסיסי…

להמשך קריאהעמותת עם אחד מסייעת לנזקקים – ומסבירה הכול על סלי מזון בעבורם

מה הקשר בין תזונה נכונה לבין שינה איכותית?

שינה היא חלק מהותי מחיי היומיום שלנו, וכולנו יודעים כמה כיף להתעורר רעננים אחרי שנת לילה נינוחה. אבל האם ידעתם שלמזון שאנו אוכלים יכולה להיות השפעה ישירה על איכות השינה…

להמשך קריאהמה הקשר בין תזונה נכונה לבין שינה איכותית?

ממלצרים כל הדרך למשרה נחשקת: 5 מקצועות בהייטק שמשתלם לעבוד קשה בעבורם

האם אתם מלצרים שחולמים על קריירה בהייטק? אם כן, בטח שקלתם ללמוד תואר במדעי המחשב. תחום ההייטק מתרחב במהירות ומציע הזדמנויות רבות לאנשי מקצוע בתחום זה. במאמר זה, נדבר על…

להמשך קריאהממלצרים כל הדרך למשרה נחשקת: 5 מקצועות בהייטק שמשתלם לעבוד קשה בעבורם

חכם משכנתאות למסעדנים: כך תיקחו הלוואה לטובת עסק בתחום המזון

מסעדנים – רוצים להגדיל את העסק שלכם, אבל לא בטוחים איך להשיג את המימון הדרוש? בעלי עסקי מזון רבים מתמודדים עם אתגרים דומים בהשגת הכספים הדרושים להתרחבות. במאמר זה, המומחים…

להמשך קריאהחכם משכנתאות למסעדנים: כך תיקחו הלוואה לטובת עסק בתחום המזון