המדריך להריונית: כל מה שצריך לדעת על תזונה נכונה בהריון בשעה טובה! אם רק לאחרונה גילית על הריון חדש, סביר להניח שאת מתרגשת וחוששת בו זמנית, ובמיוחד אם מדובר בהריון ראשון. מעבר לבדיקות הרפואיות השונות, לכתבה המלאה »
כשהתזונה משפיעה על בריאות הגוף שמירה על תזונה נכונה הפך לנושא בוער בשנים האחרונות. שנים בהם חלה הזנחה של הגוף בעקבות צריכת מזון מעובד, צריכת סוכר בכמויות גדולות, בחירה במזון לכתבה המלאה »
כל מה שצריך לדעת על תזונה נכונה כיום ממש כפי שהמודעות הירוקה מכה גלים, כך גם המודעות הבריאותית אינה נשארת מאחור, אלא לוקחת כמה צעדים קדימה את כל מה שידענו, משמע הרבה לכתבה המלאה »
מדוע חשוב לשלב אגוזים בתזונה היומית? אומרים לנו לאכול אגוזים ולשלב אותם בתזונה היומית, אך מדוע זה כה חשוב? ובכן התשובה לכך נעוצה ברכיבים התזונתיים שהם מכילים ופה חשוב להכיר מהם לכתבה המלאה »